Bio-Logische Tipps, um den Schlaf zu optimieren

Weitere Hintergründe zur Wichtigkeit von gesundem Schlaf sowie wertvolle Tipps, die du direkt umsetzen kannst, findest du hier.

Mehr Infos zur medizinischen Wirkung von Hanf findest du in diesem Artikel.

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Ressourcen aus dem Video:

Lavendelöl

Keramikduftstein

Blaulichtblockerbrillen:

Stark getönt

Retro

Gamer Brille

CBD-Hanföl

Hanftee

Maca

Adaptogenmix

Ornithin

Sehr verträgliches, magenschonendes, antiallergenes und leicht resorbierbares Magnesium

Hochwertige, allergiesenkende Toxinbinder:

Aktivkohle

Zeolithpulver

Zeolith in Kapseln

Histaminbindende Heilerde

Hierbei handelt es sich um reine Empfehlungen, die sich für mich persönlich und für viele, mit denen ich arbeite, bewährt haben. Halte trotzdem bei allem Absprache mit deinem behandelnden Therapeuten.

Schlafprobleme können durch chronisch entzündliche Erkrankungen und Histaminose bedingt sein! Nimm dir außerdem meine Empfehlungen unter dem Menüpunkt „Lebensstil“ zu Herzen.

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