Symptome

Da Histamin ein wichtiger Botenstoff im gesamten Körper ist, nämlich im Zentralnervensystem, im Herz-Kreislaufsystem, in der Haut, in den Atemwegen, im Uterus, im Knochenmark und im Gastrointestinaltrakt, können die Symptome einer Histaminose unglaublich vielfältig sein. Dies macht es nicht nur sehr schwer, diese Erkrankung zu identifizieren, in der Anfangszeit, als sie noch recht unbekannt war, wurde diese Problematik leider auch nicht sonderlich ernst genommen, da man ihr scheinbar jegliches beliebiges Symptom zuordnen konnte. Betrachtet man den Körper als ein Ganzes und geht man mit entsprechendem biochemischen Hintergrundwissen an die Sache heran, ergibt es plötzlich Sinn.

histamingrafikmaintz
Histaminmetabolismus im Körper. Maintz, Laura, Thomas Bieber, and Natalija Novak. „Die verschiedenen Gesichter der Histaminintoleranz.“ Dtsch Arztebl 103.51-52 (2006): 3477-83.

Zu den Symptomen zählen: Hautausschläge, rote Flecken, Nesselsucht (Urtikaria), unreine Haut, fettige Haut, trockene rauhe Haut, Sonnenallergie, Pickel, Heuschnupfen, Allergien, Asthma, durch Sport ausgelöster Asthmaanfall, tropfende oder verlegte Nase, Nasenbluten, Husten, ständige Erschöpfung, Jucken, seltsame wunde Hautstellen, Mundschleimhautentzündungen (Aphten), Zahnschmerzen, Flush (starke Durchblutung der oberen Hautschicht, verbunden mit Schwitzen und starkem Hitzegefühl), nächtliches starkes Schwitzen, Gelenk- und Knochenschmerzen, Kopfschmerzen bis starke Migräne, Zittern, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Tachykardie (Herzrasen), Herzrhythmusstörungen, geschwollene, tränende oder trockene Augen, Schmerzen in den Augen, Schleier über den Augen, chronische Schmerzen im ganzen Körper oder bestimmtem Gewebe, Neigung zu übermäßigem Muskelkater, Schwindelanfälle, Episoden niedriger Körpertemperatur, unerklärlichen Vitamin B12-Mangel, Eisenmangel, Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen oder Chemikalien, Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Gesicht oder Extremitäten, Hautbrennen, Angstattacken, plötzliches Abfallen des Blutdrucks, Ohnmächtig werden, Durchfall, Verstopfung, Übergeben, Reiseübelkeit, Seekrankheit, Übelkeit, Sodbrennen, Reizdarm, unerklärliche Gewichtsabnahme oder -zunahme, kognitive Einschränkungen, Traumlosigkeit, Nasennebenhöhlenprobleme, Schmerzen im Brustkorb, Sehstörungen, Haarausfall, wunde Mundwinkel, Schwellungen, Wassereinlagerungen, Ödeme, Entzündungen, übertriebene Reaktion auf Insektenstiche, Probleme mit Narkosemitteln oder Medikamenten, Blutanämie, Schilddrüsenproblemen, verminderte Knochendichte, Schwächegefühl, Kurzatmigkeit, Lichtempfindlichkeit, Temperaturempfindlichkeit, Reaktionen auf Nahrungsmittel, Anaphylaktische Reaktionen, Schmerzen im Magen-Darmbereich, Blähungen, Heißhungerattacken, vergrößerte Leber oder Milz, Schmerzen in Leber, Milz, Nieren, vergrößerte Lymphknoten, häufiges Wasserlassen, starke Anfälligkeit für Infektionen, Gliederschmerzen, Neuropathie, unerklärliche oder übertriebene Bildung von blauen Flecken, kurzzeitiger Tinnitus oder Hörprobleme, Burn-Out, Manien, Tics, Aggression, Unruhe, Nervösität, Wetterfühligkeit, Depressionen, Weinerlichkeit, verminderter oder erhöhter Geruchssinn, Hirnnebel (Brainfog).

Vermutlich geht auch das China-Restaurant-Syndrom vorwiegend auf Histamin, statt auf Glutamat zurück, wobei der Glutamatabbau genau wie Histamin von Pyridoxalphosphat (Vitamin B6) als Cofaktor abhängig ist, und bei einem Mangel eine Intoleranz gegen beide Neurotransmitter gleichermaßen begünstigt wird (1) (Fett markiert sind die Symptome, die ich bei mir persönlich und regelmäßig auf Histamin- (oder andere biogene Amin-)reaktionen zurückführen kann oder konnte).


  1. https://de.wikibooks.org/wiki/Biochemie_und_Pathobiochemie:_Glutamat-Decarboxylase

Weitere Quellen:

-thelowhistaminechef.com

-Jarisch, Reinhart. Histaminintoleranz-Histamin und Seekrankheit. Georg Thieme Verlag, 2013.

-Maintz, Laura, Thomas Bieber, and Natalija Novak. „Die verschiedenen Gesichter der Histaminintoleranz.“ Dtsch Arztebl 103.51-52 (2006): 3477-83.

 

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